04日 8月 2024
長らくブログの更新ができていませんでした。 気が付けばもう8月ではないですか。 今年も半年がとっくに過ぎてしまいましたが、 みなさまお元気でおられますでしょうか？ 今年も毎日猛烈な暑さななので、 普通に生活するのも大変ですね。 私事ですが4月の最初に母が急病で倒れまして、そこからいろいろと 家のこと、家族のサポートなどすることが...
15日 2月 2024
「今ここ」にもどると 今の自分の呼吸に気づく 「今ここ」にもどると 呼吸が浅かったことに気づく。 「今ここ」にもどると 身体の違和感に気づく。 「今ここ」にもどると がんばっていた自分に気づく。 「今ここ」にもどると 心が忙しなかったことに気づく。 「今ここ」にもどると なんだか落ち着く。 「今ここ」にもどると 季節を繊細に感じる。...
05日 1月 2024
新しい年になりました。 年明けから 大きな災害が続いて起きてしまい、 おめでとうございます。と言いにくい状況ですが 今、つらい時間を過ごされている方に 心の安らぎと笑顔が一日でも早く戻りますように。。 お祈りしたいと思います。 日々さまざな出来事にゆらぎ、 心揺さぶられながらも、 呼吸に戻り、今を感じて、 わたしに与えられた 手と身体と共に...
