バイオダイナミクス ・オステオパシーの創始者であるジェームス・ジェラスD.Oの新刊が発売され、
今ワクワクしながら読んでいます。
「オステオパシーを巡る旅」と名付けられた、この貴重で宝物のような内容の本が、多くの人に届きますように。。
オステオパシーを学んでいる人じゃなくても、
どんな人にも役に立つ永遠の真理がここにはあります。
その中から一つ、、
『休んだ方が長生きできる・・・』
「休息は自律神経を活性化させる・・・
休んでいる時に、脈と呼吸がどんな安堵を
見せているか観察してみるといい。
休息は失われたアートだ。
それはオステオパシーと生命の原理だ。」
深いですねぇ。
ほんとうの休息はそれ自体がアートであると。。
いつもほんとうの休息になっているか、
難しいなぁ。
